In mittleren Höhenlagen herrscht ein leichter Sauerstoffmangel und der ist keineswegs schädlich oder belastend für den Körper.
Ganz im Gegenteil: Das Klima in den Bergen tut in vielerlei Hinsicht besonders gut und "Alpine Wellness" ist weit mehr als ein werbewirksames Schlagwort.Zahlreiche Sportler kommen seit vielen Jahren nach St. Anton am Arlberg (1304 Meter) zum Höhentraining. Sie wissen, wie konditions- und leistungsfördernd und natürlich auch gesund der Aufenthalt hier in der Bergluft ist.
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Der leichte Sauerstoffmangel in der Luft trägt zur Erholung und Regeneration des Körpers bei. Und diejenigen Gäste, die während ihres Aufenthalts regelmäßig sportlich trainieren, freuen sich zudem über eine erstaunliche Kondition und Ausdauer, die sie in relativ kurzer Zeit bekommen. So heißt es in einem Bericht der AMAS-Studie: „Besonders bei Touristen, die unter den typischen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen und Übergewicht leiden, wurden positive Effekte auf Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel, Körpergewicht, Blutbild und subjektives Wohlbefinden nachgewiesen“. |
Die verschiedenen Wellnessbereiche im ARLBERG-well.com oder in zahlreichen Hotels, die Schwimmbad, Saunalandschaften und Dampfbäder anbieten, ergänzen das Fitnessprogramm der gesundheitsbewussten Gäste. Und nicht zu vergessen: Allein schon der Aufenthalt im gesunden St. Antoner Höhenklima bietet dem Körper Regeneration und Erholung – "Alpine Wellness" eben.
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Genießen auch Sie unsere Wanderwege und die frische, gesunde Alpenluft. 70 km Winterwanderwege werden für unsere Gäste geräumt. Sie führen entweder ins zauberhafte Verwalltal, nach Nasserein oder nach St. Jakob am Arlberg. 70 km präparierte Wanderwege ergänzen das sportliche Angebot für Nodic Walking und Läufer. |
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